Studio Aluna är en plats online för dig
som längtar efter att komma hem...
Hem till dig själv. Hem till din vilda, visa natur.
Här kan du fördjupa dig och på olika sätt lära känna dig själv, din kraft, din kropp och din intuition genom traumainformerade kurser, förankrade i läran om icke-dualitet och som med djupaste innerlighet, integritet och autenticitet tar dig till din kärna och får dig att mer och mer känna dig hemma i dig själv, i din kropp och sinne och samhörig med allt omkring dig. Ett utforskande av dig själv med hjälp av enkla men djupa metoder av ihågkommande, förkroppsligande, somatisk rörelse & stillhet tillsammans uråldrig visdom och filosofi.
Välkommen med på resan hem ♡
“Jag tyckte att det var en helt fantastisk kurs. Att få knyta sådana band och skapa en sådan gemenskap med andra kvinnor som jag aldrig annars hade mött kändes otroligt fint. Jag är så tacksam att jag lyssnade på mitt kall att gå denna kurs.”
- Deltagare Vildkvinnans Återfödelse
Hej, jag är Julia - grundaren och hjärtat bakom aluna yoga & studio aluna.
Jag har en mångårig bakgrund inom yoga som namnet avslöjar, och är utbildad lärare inom Samayoga, Embodied Yin, Wombyoga, Myofascial Release Yin Yoga. Jag har studerat läran om icke dualitet, Advaita Vedanta, med traditionella lärare sedan 2018 och fortsätter kontinuerligt. Denna läran är grunden i allt jag delar med mig av, en grundläggande förståelse av livet och en själv.
Sedan 2018 har jag fördjupat mig inom kvinnohälsa och medvetenheten för det cykliska varande som speciellt vi som kvinnor lever i, med förståelse för menscykelns och månens olika faser. Jag har i många år hållt space för kvinnor på olika sätt, främst i form av kvinnocirklar. En plats att mötas ur hjärtat, fritt från dömande, en spegling av det inre genom en annan. Jag arbetar också med Be Woman Project, och är en av lärarna i deras utbildning till kvinnocirkelsfacilitator (Heroine's Journey). Min stora kärlek till naturen har resulterat i ett livslångt mötande och utforskande med vår moder jord, och jag är bland annat utbildad jordningsguide.
Jag brinner för att hjälpa människor på deras resa hem till sig själva, till att förkroppsliga och finna trygghet och njutning i sin kropp och sitt inre och leva livet från en plats av helhet.
